hiểu về hạnh phúc

Ảnh chụp Màn hình 2019-08-17 lúc 15.41.00

Advertisements

Bạn tự hỏi bạn có gì?….để cho…

Bạn phân vân, người ta có cần những thứ bạn có hay là bạn phải theo quy luật có cầu mới có cung của thị trường hàng hoá.

Vậy thì, đổi câu khác dễ hơn nhé. Bạn không có gì để cho? Câu này dễ quá là ý nghĩ xẹt qua đầu bạn. Liệt kê các đối tượng để cho – nhận:

  1. con của bạn: sự nuông chiều tất cả những ý muốn của con. một người mẹ luôn luôn dịu dàng, từ tốn. Sẽ hét vào mặt con khi không kiềm chế cơn nóng giận. Sẽ đánh con khi con là mà bạn cho đó là sai. Sẽ không dắt con đi tới nơi mà bạn chỉ muốn đi một mình. sự kiên nhẫn trong thời gian dài. Bạn muốn con là đứa trẻ trách nhiệm và tương đối tự lập. Bạn rất ít lòng bao dung, rất ít lòng vị tha. Bạn thấy sai là bạn nhất định không thể bỏ qua. Bạn không có gì nên bạn chỉ muốn lấy từ con thôi, nụ cười của con, tình thương của con, sự vâng lời của con. Bạn thực sự là một người mẹ nghèo nàn. Con bạn là đối tượng mà bạn thương nhất từ trước đến giờ, khoan dung nhất từ trước đến giờ, chăm sóc nhiều nhất từ trước đến giờ, ở bên cạnh nhiều nhất từ trước đến giờ. Nhưng bạn nhìn xem, bạn có trao cho người bạn thương nhất chỉ bấy nhiêu, còn những người bạn không thương, người bạn không quan tâm, hoặc người không thương bạn thì bạn cho được gì?
  2. Vì bạn nghèo nàn nên bạn luôn muốn lấy của người khác. Bạn hầu hết là lấy của người khác. Vì bạn là loại đạo đức giả nên bạn luôn tạo lí do chính đáng để lấy của người khác. Người mà bạn lấy và ép người ta phải cho bạn đó là bạn – bốn- năm của bạn. Thứ bạn thấy mình thiếu nhất là tình thương nên bạn muốn lấy tình thương của b45 nhất. Khi b45 không cho bạn thì bạn tìm lí do trừng phạt. chính xác là trừng phạt bằng cách gán cho b45 những tội danh để bạn vin vào tội danh đó mà rủa xả, chỉ trích, hạ thấp b45. Bạn nghèo nàn và ác độc.
  3. bạn làm giàu tình thương bằng cách nào đây?

rèn kĩ năng tập trung

Cảm thấy bản thân mà cụ thể là là sản phẩm trong não bạn o là một mớ hỗn độn. Sự hỗn độn này có thể so sánh như là suy nghĩ, cách sống không có 1 điểm tựa để suy nghĩ.

nguyên nhân do đâu?

do bạn o không có sự tập trung? đang làm việc này nhưng lại nghĩ đến việc khác. đang rửa chén nhưng suy nghĩ thì nghĩ về hành động, lời nói, thái độ của thi. Hoặc khi tranh cãi với thi về việc thi không quét nhà thì không nghĩ nguyên nhân đơn giản là trong hoàn cảnh mệt như vậy thi không quét mà quy vô bản chất con người thi.

Chính vì vậy mà mọi chuyện của bạn oanh rối tung lên. Vì bạn oanh đang giải quyết vấn đề này nhưng lại luôn lại hướng sang vấn đề khác. Vì quá lạc hướng nên vấn đề bạn o đang gặp phải luôn đi vào bế tắc.  Minh chứng cho việc này là các biểu hiện khi bạn oanh gặp vấn đề không giải quyết được trong công việc thì bạn oanh lại né tránh.

bạn oanh cần rèn kĩ năng tập trung vào việc đang làm.

vấn đề cũ

Hầu như, chỉ có một vài việc là bạn được làm như bạn muốn, còn lại là việc người khác muốn.

Bạn muốn làm gì?

  1. xây một căn nhà hoàn toàn của bản thân: đất, tiền xây, cách trang trí nhà.
  2. cà phê với bạn see

Bạn nghĩ bạn đang phải làm những gì bạn không muốn?

  1. Làm hồ sơ đảng viên

2. Làm vợ

3. Toàn thời gian với bb

4. Cười, nói vì cảm nhận của người khác.

Vấn đề cũ

Cảm giác dễ chịu khi nói những điều mình muốn làm.

Mình không thay đổi.

Kết quả nhận được chỉ có vậy thôi.

Nếu không làm một lần thì sẽ không biết kết quả thế nào đâu.

Mình không ổn trong tâm lí.

Ở với thi hơn 3 năm không khiến mình tốt hơn. Cầm chừng thôi chứ bất ổn vẫn trong lòng

Vậy nên đừng làm khổ thi và gia đình thi.

Mình muốn sống một mình.

9/8/2019: hiểu về bản thân (nghi ngờ chính mình)

  1. lời nói, hành động, thái độ là biểu hiện bên ngoài của nhận thức. Giống như ho là biểu hiện của bệnh. Vậy những lời nói, hành động và thái độ của oanh thì biểu hiện cho nhận thức nào? Nhận thức có phụ thuộc vào hoàn cảnh không? Nhận thức đó có thể có 1 chuẩn mực chung cho all mọi người không? để từ đó, mỗi lần lời nói hành động thái độ của oanh đi chệch thì oanh lại điều chỉnh lại. Vậy, oanh có những chuẩn mực nào nằm trong thâm căn cố đế trong mình?
  2. rõ ràng là có một chuẩn mực ngầm trong đầu mình. chỉ là mình chưa nhận ra một cách THẬT CỤ THỂ NÓ. Tư duy của mình hay mắc chứng đó, không cụ thể mọi thứ. hoặc mình không biết cách cụ thể nó.
  3. và hình như khi hiểu được mới hiểu hành động và lời nói của bản thân, để không bị cảm giác sai sai gì đó.
  4. càng ngày mình càng loạn vì mâu thuẫn giữa giá trị của bản thân và giá trị của chính mình. mình sợ bị bỏ rơi khi sống đúng với chính mình nên đã cố che lấp nó bằng những biểu hiện càng ngày càng phức tạp và mông lung. Thói quen không nói chính xác điều mình muốn đã quay sang hại mình.  Do phải luôn làm nói làm những gì người khác muốn lặp đi lặp lại riết đã hình thành thói quen trong trí não mình luôn rồi.
  5. đến nỗi giờ mình không biết đâu là mình và đâu là đối phó với người khác nữa.
  6. Biểu hiện của sự nhanh miệng đối phó, sợ chậm là bị gì đó trong quá khứ đã khiến mình phản ứng không như đầu mình nghĩ.
  7. all right, hãy đầu nghĩ gì thì phản ứng chính xác như thế. đừng phản bội bản thân lâu quá không thì bản thân sẽ biến thành thể loại không kiểm soát được. tức là không quản lí chính mình dc.

08/8/2019: vẫn chưa cụ thể và đo lường được.

Mục đích viết:

cá đã reply tin nhắn của oanh. “đến một giai đoạn nào đó chỉ cần còn nhìn thấy nhau là đủ^^”
niềm vui mỗi ngày của oanh là gì? Cảm giác vui nhất của oanh là di chuyển trên con đường có thiên nhiên đẹp. Lúc ấy oanh thấy oanh nhiều năng lượng nhất.

tình yêu là trò dối gạt của thế gian vào một loại tình cảm duy nhất. Oanh không nghĩ tình yêu là thứ tình cảm duy nhất giữa nam và nữ. Sự liên kết về cảm xúc của hai cá thể phức tạp hơn nhiều.

oanh là người bảo thủ, cần định nghĩa rõ ràng và cụ thể

chấp nhận rồi mới hiểu được